Training Stress-less
Is het continu spitsuur in je hoofd? Ben je mentaal bezig met te veel dingen tegelijk? Gaat dit ten koste van je interne batterij? In de training gaan we de drukte overstijgen en gaan we samen op zoek naar de oorzaak van deze drukte en wat het in stand houdt. Hoe beter je batterij is opgeladen, hoe productiever je bent in de zaken die voor jou belangrijk zijn en hoe meer je geniet van het moment. Alleen waar haal je de tijd vandaan? In de training kan je je richten op contemplatie en verdieping en gaan we aan de slag met het verbreden van perspectieven. We kijken zowel probleemgericht als oplossingsgericht omdat het uiteindelijk gaat om het balans tussen deze twee. We putten uit een assortiment van verschillende state of the art technieken zoals: oplossingsgerichte-, systemische- en cognitieve gedragsmethodieken, mindfulness en EMDR. De Stress-less methodiek kent ook een individueel variant: Stress-less coaching. In het individuele coachingstraject heb je meer privacy en kan meer aandacht worden besteed aan je persoonlijke patronen en doelen. Het voordeel van het trainingsvariant is dat je extra winst kunt halen uit de groep: deelnemers kunnen ervaringen uitwisselen en van elkaar leren.
| Training: | In company |
| Data: | doorlopend |
| Aantal deelnemers: | 6-10 |
| Locatie: | Good Place to Work Electroweg 11-Z 3051 NB |
| Tarief: | In overleg |